![家の中でも「夏は暑い、冬は寒い」当たり前だと思っていませんか?](https://housein-k.com/wp-content/themes/houhuku_new/assets/img/top/top_lead_01.jpg)
思い当たることはありますか?
![脱衣所が寒く、お風呂に入るのも億劫だ。エアコンが常時つけっぱなしで、冷暖房費が気になる。夏、部屋に熱気がこもって寝苦しい。朝、部屋が寒くて布団を出るのがつらい。冬、勉強していると足元が寒い。](https://housein-k.com/wp-content/themes/houhuku_new/assets/img/top/top_lead_02.jpg)
1.家の中の温度差
急激な気温の変化で血圧が上下し、
主に心臓や血管などの身体にダメージを受けるヒートショック。
例えば、暖かい居間から寒いトイレに行ったり、
寒い脱衣所で服を脱ぎ熱いお湯に入るなど急激な温度変化は
ヒートショックの危険度を上げます。
ヒートショックが要因と思われる入浴時死亡者数は
交通事故死亡者数の4.4倍にも上るという調査結果もあります。
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家の中の温度差を
小さくすることはできるんだろうか?
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2.暑い家
夏の熱中症の4割近くが住宅内で起きているという調査結果があります。
夏場に多く見られるのが、
光熱費を節約するためにエアコンの使用を我慢し
熱中症に陥ってしまうケース。
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家の中での熱中症のリスクを
下げることはできるのかしら?
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3.夏の夜の熱気
夏の日中の暑さは屋根や壁、床を熱します。
その熱による蒸し暑さが夜中まで続き
寝苦しくなってしまうことも。
寝るときだけのエアコンでは暑さで目覚め
寝不足の原因にもなります。
高齢者の場合、暑さを感じる感覚が弱くなり
寝ている間に熱中症に陥る危険もあります。
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寝苦しい夜はつらいなぁ。
どうにかできないのかな?
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4.寒い部屋
室温が低いほど、起床時の血圧が高くなる傾向があります。
その影響は高齢者になるほど大きくなります。
また、寒さによって増大する主な健康リスクとして、
脳卒中、心筋梗塞、肺炎、高血圧、などが挙げられます。
イギリスでは「家の寒さと死亡率の関係」が
長年調査されていて、その結果を
「イングランド防寒計画」として公表しています。
その調査によると
「16度以下になると、呼吸系疾患に影響が出る」
「12度以下になると、高血圧や心血管リスクが高まる」
とされています。
「寒さは万病のもと」です。
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寒い部屋での健康リスク…。
解決できるのかしら?
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5.部屋の中の温度ムラ
部屋の中なのに感じてしまう上下の温度ムラ。
足元が冷たいからつい暖房の設定温度を上げ過ぎて、
頭がボーっとしてしまうことも。
昨今増えてきた在宅ワークやお子様の勉強も
集中して行うことができません。
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在宅ワークが多くなってきたのに
なんとかならないかな?
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